الثلاثاء 15 يوليو 2025
هكذا نخفف التوتر في فترة الامتحانات
هكذا نخفف التوتر في فترة الامتحانات

قال د.علاء حسن سيد قسم الهرمونات معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية المركز القومي

الليزر ثورة جديدة في عالم طب الأسنان
الليزر ثورة جديدة في عالم طب الأسنان

توضح د. دعاء محمد محمد سعدونى قسم العلاج التحفظى وعلاج الجذور بمعهد بحوث طب الفم

ما هو الشلل التوتري؟
ما هو الشلل التوتري؟

تشرح دكتورة صفاء محمود حمودة أستاذ مساعد الطب النفسي بجامعة الأزهر،إن الشلل التوتري

انتبهوا..الجينات تؤثر علي الصغار أثناء  الامتحانات
انتبهوا..الجينات تؤثر علي الصغار أثناء الامتحانات

يؤكد د محمود نجم استشاري الطب النفسي أن الوراثة تلعب دور ا كبيرا في زيادة التوتر أثناء أي ضغط

أعراض إلتهاب الأذن الداخلية
أعراض إلتهاب الأذن الداخلية

تقول د.ليلى عبد الرازق أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة

اتتبه.. مرض السكري قد يؤثر على صحة العين
اتتبه.. مرض السكري قد يؤثر على صحة العين

من المعروف أن مرض السكري يرفع مستوى السكر في الدم، لكنه أيضًا يزيد من خطر الإصابة بأمراض

3  فوائد صحية للزنجبيل
3 فوائد صحية للزنجبيل

تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية إلى أن الزنجبيل يُستخدم منذ آلاف السنين

تعرف على أعراض التسمم ب(حبة الغلة)
تعرف على أعراض التسمم ب(حبة الغلة)

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أهم أعراض الإصابة

أمراض وأسباب ( السعال المزمن)
أمراض وأسباب ( السعال المزمن)

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك أسباب وأمراض تؤدى

4  أضرار شائعة للاستحمام بالماء الساخن
4 أضرار شائعة للاستحمام بالماء الساخن

يقول د.أحمد ناصر أستشاري الأمراض الباطنة: من أضرار الاستحمام بالماء شديد السخونة

أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي

يقول د.فهمى عبد الله استشاري أمراض العظام: قد يبدأ الجهاز المناعي بمهاجمة المفاصل

معادن لتعزيز عملية الحرق و فقدان الوزن
معادن لتعزيز عملية الحرق و فقدان الوزن

تذكر أخصائي التغذية د. صابرين محمد، بعض المعادن لتعزيز عملية الحرق ودعم فقدان الوزن

أسباب الشعور بصدمات كهربائية عند لمس الأشخاص
أسباب الشعور بصدمات كهربائية عند لمس الأشخاص

يشير د. محمود كمال أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، إلى أسباب ظاهرة الشعور بالكهرباء

تعرفي على نوع بشرتك لتحددي طريقة العناية بها
تعرفي على نوع بشرتك لتحددي طريقة العناية بها

توضح د. أسماء حجازي أخصائي الأمراض الجلدية، أن كل نوع من أنواع البشرة يحتاج عناية مختلفة

نصائح تساعدك على نوم عميق وهادئ
نصائح تساعدك على نوم عميق وهادئ

يؤكد خبراء الصحة أن تنظيم مواعيد النوم وتهيئة بيئة هادئة، وممارسة تمارين الاسترخاء وتجنب

السباحة تخلصك من الوزن الزائد
السباحة تخلصك من الوزن الزائد

السباحة تؤثر بشكل إيجابي في صحتك النفسية والجسدية، وتعتبر السباحة من أكثر التمارين

تعرفي على الأكلات والمشروبات التي تساعد في زيادة وزنك
تعرفي على الأكلات والمشروبات التي تساعد في زيادة وزنك

يعاني بعض الأشخاص من النحافة الشديدة، رغم تناولهم كمية كبيرة من الطعام يومياً، ويرجع

هذه هي أهم فوائد سمك السلمون
هذه هي أهم فوائد سمك السلمون

يعرف هذا النوع من السمك بقيمته الغذائية العالية بسبب احتوائه على فيتامين B، والبروتين وأحماض

ثلاث خطوات تزيد الحرق بشكل طبيعي
ثلاث خطوات تزيد الحرق بشكل طبيعي

تشير د. إيمان بهجت أخصائي التغذية العلاجية، إلى بعض الخطوات التي تزيد من الحرق منها

نصائح للتخلص من الماء الزائد بالجسم
نصائح للتخلص من الماء الزائد بالجسم

تنصح د. آية خطاب استشاري التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي، للتخلص من الماء الزائد بالجسم

متلازمة الرأس المتدلي
متلازمة الرأس المتدلي

متلازمة الرأس المتدلي هي حالة نادرة تتميز بضعف شديد في عضلات الرقبة الخلفية

5 أسباب وراء تراكم دهون البطن
5 أسباب وراء تراكم دهون البطن

يقول د.أيمن كريم أستاذ الأمراض الباطنة: دهون البطن أو ما يُعرف بـ الدهون الحشوية هي تلك

أعراض الإنهاك الحراري
أعراض الإنهاك الحراري

يقول دكتور أحمد نصار أستاذ أمراض الباطنة: يحدث الاجهاد الحراري نتيجه التعرض لدرجات حرارة مرتفعة

لمرضى البواسير .. اتبع تلك النصائح الغذائية
لمرضى البواسير .. اتبع تلك النصائح الغذائية

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أسباب تضخم الغدد الليمفاوية
أسباب تضخم الغدد الليمفاوية

من بين أسباب تضخم الغدد الليمفاوية يقول د. محمد المتولي أستاذ مساعد جراحة الأورام

لمريض الكوليسترول والقولون.. قلل الدهون
لمريض الكوليسترول والقولون.. قلل الدهون

أشارت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن مريض الكوليسترول والقولون يحتاج

تعرف على العلاقة بين صحة الفم والجيوب الأنفية
تعرف على العلاقة بين صحة الفم والجيوب الأنفية

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة أن مشاكل

ماذا تعرف عن داء منيير ؟
ماذا تعرف عن داء منيير ؟

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة أن داء منيير

تجنب تلك الأخطاء أثناء ممارستك للرياضة
تجنب تلك الأخطاء أثناء ممارستك للرياضة

ممارسة الرياضة تعتبر من أهم الأمور التي يجب الانتظام عليها بشكل يومي، فهي تساعد

الكركم يقاوم السرطان
الكركم يقاوم السرطان

تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية إلى أن الكركم له من خصائص تساهم في تقليل الالتهاب